Hej
Jeg ligger ca. på samme niveau.
Jeg havde en plan om at løbe omkring 51 min på de første 10 km og derefter stige omkring et minut pr. 10 km. så det vil betyde 5:06, 5:12, 5:18
Jeg tror bare det er lidt for ambitiøst, så jeg tror jeg vil starte omkring 5:10 pr. km og se hvordan det går. Det eneste der er sikkert er bare at vi kommer til at falde i tempo.
Så alt under 3 timer 45 min vil være en kæmpe sejr for mig.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar