Jeg må sige, at the Sharkskin Blob er en lille smule rystet over de fantastiske løbetider som drengene præsterer.
Jeg må vist lægge mig i selen og træne mindst 20 km om uven fra nu af!
tirsdag den 31. marts 2009
søndag den 29. marts 2009
I får baghjul
Rygter om at I var ved at indhente mig nåede i sidste uge min opmærksomhed. Derfor ville jeg i går prøve at sætte lidt mere fart på.
22 km med et gns. på 4:36. Jeg afventer jeres respons med spænding :-)
Det svarer til en ½ marathon på ca. 1:37. Hvis reglen om, at gange ½-marathon tiden med 2 og så lægge 10 til 15 minutter på for at finde marathon-tiden, holder, så er jeg jo klar :-).
Jeg løber under 3:30. Er I med?
/Walther
22 km med et gns. på 4:36. Jeg afventer jeres respons med spænding :-)
Det svarer til en ½ marathon på ca. 1:37. Hvis reglen om, at gange ½-marathon tiden med 2 og så lægge 10 til 15 minutter på for at finde marathon-tiden, holder, så er jeg jo klar :-).
Jeg løber under 3:30. Er I med?
/Walther
mandag den 23. marts 2009
torsdag den 19. marts 2009
Grydeskeen i den anden hånd
Ja - Jan er nu 41 år - ligesom visse andre. God kamp mod de 100 kg og de 42 km.
Vi andre kæmper også videre......
Og slip grydeskeen - den bliver man tyk af :-)
Vi andre kæmper også videre......
Og slip grydeskeen - den bliver man tyk af :-)
Abonner på:
Opslag (Atom)
