Hej alle
Jeg syntes at træningen går fremad.....nogengange bedre end andre. Men at jeg kan tage 8-10 km uden det store besvær, er et tegn på bedring.
Desværre skal de gamle skinneben begynde át beklage sig. Så jeg forsøger at cykle lidt på kondicykel i stedet for at løbe - for at spare skinnebenene for overbelastning.
Idag søndag tager jeg en længere tur i joggingtempo. Hvis jeg kan klare 10-15 km vil det være fint.
Jeg får ikke skrevet løbene på træningsdagbogen....men hvad, det er løbet der gælder!
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar