Grydeskeen i den anden hånd

Ja - Jan er nu 41 år - ligesom visse andre. God kamp mod de 100 kg og de 42 km.

Vi andre kæmper også videre......

Og slip grydeskeen - den bliver man tyk af :-)

Hej drenge

The Sharkskin Blob er netop blevet 41 år men vejer det tredobbelte. Nu skal skeen i den anden hånd, og jeg regner med at tabe 8 kg inden maj. Og så kommer jeg også under 3,30

I am the kong!!!

laaaaang vej til 42 km

hej alle

træningen går som sådan OK, men der er lang vej til 42 km - pyhaa, hvordan havde I det 3 mdr. før berlin???

ALLE LØBER

Rolig Mulle, vi løber alle til maj :-)

Jeg er bare ikke så aktiv på nettet. Jeg træner stille og roligt frem mod en tid lige under de 4 timer. Dvs. 3.45 t. så jeg slår din berlin-tid ;-)

Formen er ikke så god som jeg kunne have håbet, men en uges skiferie i druk har taget sin del af formen....

Men løb du bare løs - vi andre følger trop. Har allerede betalt for både løb og forberedelse.

Hvor bliver I af?

Hej Drenge

Skal I ikke snart i gang med træningen? Skal jeg være den eneste der løber Kbh. til maj?

Hvis I dropper ud, vil jeg koble mig på et andet team, som løber i Hamburg i stedet. Giver I besked?

Wally

Respekt

Det ser ud til at the sharkskin-blob får kamp til stregen i årets marathon.

de tider wally taler om - vidner om stor styrke .....respekt!

jeg selv skal opbygges fra bunden :-)

Spinning og Tempo

Guy's

To uger med spinning og jeg føler mig allerede flyvende. 12 ½ km med en speed på 4:16. Det er squ da meget godt her midt i januar og over 4 måneder til start.

Ambitionen om 3:30 lever og jeg glæder mig til at få revance :-)

Laver I noget derude?
Skal I ikke snart i gang med at blære jer med jeres overlegne resultater på motionsdagbogen.dk?

/Wally

15 km af ren vilje....den rene jammer!

Der er lang vej til de 42 km, men motivationen er der stadig.