The Waltman is back

Efter 6 uger med usikkerhed og manglende træning har jeg i dag gennemført 12 km uden smerter. Jeg er helt oppe i skyerne. Første løb i 6 uger uden smerter... :-)

Tempoet var ikke imponerende - men det er pisse ligegyldigt.

Og baggrunden er helt sindsyg. Jeg har prøvet massage, fysioterapi, styrke træning uden at kunne mærke forskel.

Så gik jeg over til min nabo som er alternativ behandler. Han skar mine såler i stykker og lagde nye indlæg i skoene. Det gjorde det lidt bedre - jeg har luntet lidt rundt som I kan se af dagbogen. Men det var ikke rigtig godt.

Så gik jeg over til naboen igen. Han sagde at han kunne ikke hjælpe mig mere før jeg tog til tandlæge og fik slebet mine tænder - det har han sagt til mig i over et år !!!

Så gik jeg til tandlægen og fik slebet mine tænder i onsdags.

OG I DAG HAR JEG LØBET UDEN SMERTER.

For utroligt til at være sandt? Er det en kombination af styrketræning og hvile? Jeg ved det ikke, men det er fandme dejligt.

Jeg bliver helt klar til Berlin og selv om jeres træningstider og mængde er imponerende så bare vent. Jeg skal nok være klar til kamp :-)

Jeg tør ikke begive mig ud på en ½ på søndag - det er for tidligt - så jeg må stå over. Men ellers et godt initiativ.

Jamen vi kan jo løbe motorvejshalvmaraton i Århus i næste weekend?

Peter

Aflysning af løbetræf

Hej

Ærgerligt at Jan ikke har format til at stille op til en formtest :-)

Nå men vi må "clashe" på vej til Berlin.

Indtil da håber jeg at I slapper rigtig meget af fra træningen. Jeg har ikke kunnet løbe mere end 6-7 kilometer siden primo juli, så jeg er efterhånden lidt presset. Til gengæld er jeg flittig på spinningcyklen, så I skal ikke føle jer for sikre.

Vi ses

Weekend træf

Hej Drenge

Kan vi ikke flytte løbeturen til weekenden efter. Da kommer jeg alligevel til Jylland med familien eftersom jeg skal noget om søndagen i Skanderborg.

Det ville være perfekt. Kan altså ikke d. 15!!! og Peter kan jo ikke om lørdagen så--!!

Skriv endelig tilbage snart. Så har også en uge ekstra til at træni i!!!!!!!!!!

mvh

Jan

Hej der .......

Jeg må desværre melde pas, hvis det bliver lørdag.

Peter..

Løbe-weekend

Hej Drenge!

Jeg kan ikke være i Vedslet den 15, men først fra d. 16 om formiddagen, eftersom Gitte har fernisering, og vores barnepige ikke kan passe børnene denne fredag. Så hvad siger I? Kan vi ændre dagen til lørdag og stadig holde os til lidt magert kød lidt danskvand men til gengæld nogle berusende tanker??

Lad høre!

Jan